Сердечно-сосудистая система является основой функционирования нашего организма, обеспечивая каждую клетку кислородом и жизненно важными питательными веществами. Однако болезни, связанные с системой кровообращения, остаются одной из самых серьезных проблем здравоохранения как в России, так и на международной арене. О факторах риска, методах лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний делится мнением врач-кардиолог высшей категории Людмила Крыксина. Подробности можно узнать на Zhel.City.
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний можно условно разделить на несколько категорий. Первая группа включает поведенческие факторы, такие как курение, неправильное питание, недостаток физической активности, злоупотребление алкоголем и низкая устойчивость к стрессу. Вторая группа связана с уже существующими заболеваниями, такими как высокое артериальное давление, сахарный диабет и нарушения жирового обмена, известные как дислипидемия. Наконец, третья группа факторов включает те, на которые человек не может повлиять: возраст, пол и наследственная предрасположенность.
Каждый из этих факторов рискован для здоровья, однако «большая тройка» — это курение, повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина. Именно они чаще всего становятся причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний и сосудистых катастроф.
Статины как средство помощи
При высоком уровне холестерина врачи часто назначают статины. Несмотря на то, что это одна из наиболее изученных групп препаратов с доказанной эффективностью в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, многие пациенты относятся к ним с недоверием. В 2021 году статины отметили свое 50-летие, и за это время была накоплена серьезная доказательная база, подтверждающая их эффективность и безопасность.
Иногда у пациентов при приеме статинов может наблюдаться незначительное повышение уровня печеночных ферментов. Обычно это связано с адаптацией организма к терапии и со временем проходит само собой. Отмена препарата по этой причине требуется только небольшому числу пациентов. Существует также мнение, что статины могут вызывать мышечные боли, однако реальные риски подобных осложнений значительно ниже, чем обычно предполагается.
Мифы о связи статинов с развитием онкологических заболеваний, болезни Альцгеймера или деменции не имеют научных подтверждений. Наоборот, исследования показывают, что у пациентов с некоторыми онкологическими заболеваниями, принимающих эти препараты, наблюдается снижение смертности. Что касается сахарного диабета, то статины могут незначительно повышать риск его развития у людей с генетической предрасположенностью. Тем не менее, для пациентов с уже имеющимся диабетом прием статинов особенно важен, так как они помогают защитить сосуды и снизить риск серьезных осложнений.
Важно отметить, что статины не вызывают привыкания или зависимости. Однако после отмены препаратов уровень холестерина, как правило, возвращается на прежний уровень, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Гипертония и её последствия
К сожалению, гипертоническая болезнь не заканчивается полным выздоровлением и часто приводит к серьезным осложнениям, таким как сердечная недостаточность, нарушения ритма сердца, инсульты и другие сосудистые катастрофы. Повышенное давление постепенно причиняет вред сосудистым стенкам. В среднем гипертония может сократить продолжительность жизни на 14–16 лет. Однако правильное и своевременное лечение, следование рекомендациям врача и изменение образа жизни могут значительно улучшить прогноз и сохранить активность на долгие годы.
Для поддержания здоровья сердца необходимо соблюдать несколько простых правил: спать не менее 7-8 часов в сутки, увеличивать физическую активность, гулять на свежем воздухе, сократить потребление соли, фастфуда и переработанных продуктов, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Также важно научиться справляться со стрессом, находить хобби и выделять время на отдых. Людмила Крыксина подчеркивает: «Очень многое зависит от самого человека. Своевременное лечение и ответственное отношение к своему здоровью помогут сохранить сердце и сосуды здоровыми на долгие годы».
Профилактика: важнее, чем лечение
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний не только важна, но и гораздо более эффективна, чем лечение. Поэтому регулярные диспансеризации, контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы в крови должны стать неотъемлемой частью жизни каждого человека. Даже если ничто не беспокоит, профилактические обследования помогают выявить факторы риска и предотвратить развитие серьезных заболеваний.
