Мы обратились к врачу-кардиологу Анне Ульяновой, чтобы узнать ответы на самые распространенные вопросы, касающиеся инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний. Подробности можно также найти на сайте Zhel.City.
Отличаются ли проявления инфаркта у мужчин и женщин?
Да, существуют заметные различия. У мужчин инфаркт часто начинается с интенсивных симптомов, таких как резкая давящая боль или дискомфорт в области груди, что может иррадиировать в левую руку, плечо, челюсть или спину. У них также может наблюдаться холодный липкий пот и выраженная одышка, даже в состоянии покоя.
В то же время, у женщин симптомы могут быть менее выраженными. Они могут испытывать дискомфорт в груди, но также могут наблюдаться менее очевидные проявления, такие как легкое ощущение, напоминающее изжогу, необычная усталость, одышка, тошнота, головокружение и слабость. Боль может ощущаться в спине, плече, руке или челюсти. Из-за этого женщины иногда путают эти симптомы с усталостью, проблемами с желудком или стрессом.
Кроме того, у женщин чаще диагностируют поражение мелких сосудов сердца — коронарную микрососудистую болезнь. Однако это не означает, что инфаркт у женщин всегда связан именно с мелкими сосудами: причины могут быть различными. Поэтому при появлении подобных симптомов важно не откладывать обращение за медицинской помощью.
Можно ли оценить вероятность возникновения инфаркта?
Полностью предсказать, произойдет ли инфаркт и когда, невозможно. Однако можно оценить десяти летний риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого используется калькулятор SCORE2, который учитывает такие факторы, как возраст, пол, курение, артериальное давление и уровень холестерина. С его помощью можно определить 10-летний риск первого фатального или нефатального сердечно-сосудистого происшествия у людей различных возрастных групп без установленных сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Правда ли, что инфаркт "молодеет"?
Да, сердечно-сосудистые заболевания могут возникать и у молодых людей. Поэтому не стоит считать себя защищенным только из-за молодого возраста. Риск увеличивается из-за курения, высокого артериального давления, нарушений липидного обмена, ожирения, диабета, недостатка физической активности и других факторов. Молодые люди могут недооценивать эти риски, куря, включая использование электронных сигарет, злоупотребляя энергетическими напитками, неправильно питаясь, недосыпая и употребляя алкоголь. Все это негативно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы.
У молодых людей исход после инфаркта и инсульта хуже, чем у пожилых?
Нельзя однозначно утверждать, что у молодых людей исход хуже только из-за их возраста. Многое зависит от причин заболевания, объема поражения, скорости оказания помощи и наличия сопутствующих заболеваний. При длительно существующей ишемической болезни сердца могут формироваться коллатеральные сосуды — дополнительные пути кровоснабжения сердечной мышцы. Это один из методов адаптации к хроническому недостатку кровотока. Однако наличие таких сосудов и их защитный эффект индивидуальны, поэтому связывать их с исходом инфаркта только по возрасту не корректно.
С какого возраста нужно следить за артериальным давлением?
Контролировать артериальное давление важно начиная с детского и подросткового возраста, особенно если есть факторы риска или жалобы. С 18 лет при отсутствии жалоб рекомендуется периодически измерять давление. Частота контроля зависит от состояния здоровья и факторов риска. Терапевт обязательно измерит давление во время профилактического осмотра или диспансеризации. Если в семье есть случаи артериальной гипертонии или ранних сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо особенно внимательно относиться к своему здоровью.
Что поможет в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний?
Для профилактики болезней сердца и сосудов необходимы физические нагрузки. Взрослым рекомендуется заниматься умеренной физической активностью не менее 150–300 минут в неделю или 75–150 минут интенсивной нагрузки. Важно следить за питанием, чтобы предотвратить ожирение. Рацион должен включать овощи, фрукты, белковые продукты, цельнозерновые продукты и другие источники необходимых питательных веществ.
Необходимо достаточно спать, отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем и ограничить потребление энергетических напитков. Важно помнить, что полностью безопасной дозы алкоголя не существует. Регулярно проходите диспансеризацию, контролируйте уровень артериального давления, холестерина и другие факторы риска. Это поможет значительно увеличить шансы на сохранение здоровья сердца на долгие годы.
ЖелСити напоминает, что предоставленная информация предназначена для общего ознакомления с проблемой. Лечение заболеваний нужно проводить под наблюдением врача.